Rifletti sull'incidente della maratona della montagna nella provincia di Gansu

Una maratona di montagna a Gansu è stata colpita dal tempo estremo su Domenica. Delle 8 del 23 del 23, un totale di 151 Le persone sono state salvate e salvata. otto di loro sono stati trattati in ospedale per minore Le ferite. Venventy-one I partecipanti sono stati trovati senza vitali segni.

Il 2021 La maratona della montagna della foresta di pietra del fiume giallo e la corsa rurale della rivitalizzazione è stata tenuta in Jingtai Contea di Baiyin Città, Northwest China's Provincia di Gansu, Domenica. La gara è stata divisa in tre Gruppi: Salute, 21 km Razza di fondo e 100 km Cross-country gara.Accordrente Per le informazioni rilasciate dall'organizzatore, quasi 10.000 persone hanno partecipato al concorso.

13:00 Nel giorno, centinaia di km corrono a 31 chilometri, 20 chilometri stadio di alta quota, colpiti dalla mutazione del clima estremo, la grandine locale, la pioggia del congelamento e le forti venti il ​​tempo severo, la caduta di temperatura, i concorrenti appaiono male, ipotermia e Così via e così via, mancano alcune voci, il gioco si è immediatamente fermato, l'organizzazione locale ha messo il personale perduto della ricerca e di salvataggio immediatamente.

Secondo il partecipante, "The Tempo del tempo del fiume giallo Shilin Corsa di cross country oggi era come un una volta in-A-secolo Evento, con forti piogge e vento. Molte persone hanno perso la temperatura e la maggior parte dei partecipanti hanno scelto di lasciare la gara "

Dopo il clima estremo, alcuni corridori hanno anche fatto domanda per il salvataggio attraverso la gara Gruppo.E ha detto che molti giocatori hanno perso la temperatura "seriamente incapace di muoversi", "il il vento è troppo forte, tutte le coperte isolanti sono state soffiate", "A poche persone non hanno coscienza, schiuma al bocca"

Recentemente, ci sono stati incidenti continui in maratona e cross-country gare. Oltre a oggi Baiyin Incidente maratona di montagna nella provincia di Gansu, all'inizio di maggio, un corridore cadde sulla montagna in Wumeng Montagna, Zhaotong Montagna, Yunnan Provincia.

Attraverso questa serie di incidenti, noi dovremmo Anello L'allarme Bell, negli sport all'aria aperta, oltre all'organizzazione del Dipartimento per fare un buon lavoro nelle misure di preparazione e di emergenza, vogliamo anche stabilire la consapevolezza della sicurezza degli sport all'aperto, prendere alcune misure di salvaguardia, permettiamo di più Sicuro all'aperto Esecuzione:

1.Stretch Prima e dopo la corsa

Lo stretching è molto Importante. Da un lato, può aiutarti a scaldarsi, evitare il disagio Durante in esecuzione e ridurre la probabilità di distorsioni. D'altra parte, lo stretching dopo l'esecuzione può rilassare i muscoli e costruire bellissime linee.

2.get la tua attrezzatura da corsa pronta

Si può dire che la maratona è uno sport che tutte le persone possono partecipare in. Per quanto riguarda le attrezzature da corsa, spero tutti può indossare loro Le proprie scarpe da corsa e non indossare pantofole, scarpe in pelle o tela scarpe.

le scarpe possono scegliere con Materiali riflettenti e può scegliere di indossare Gilet riflettente , Abbigliamento riflessivo , etc Make in esecuzione all'aperto più sicura fabbricazione te stesso Più visibile al buio

3.Cow il tempo

A volte il tempo non è perfetto, le persone possono incontrare la tempesta di pioggia o il sole bruciante, controllare le previsioni del tempo prima della partita, conosci anche il tempo è un vantaggio per il Match.it È anche una buona idea rinunciare se la razza di fondo incontra il tempo estremo Condizioni. Dopo tutto, la vita e la salute sono la cosa più importante

4.pay Attenzione alla fornitura tempestiva

Ci sono stazioni di rifornimento speciali dopo una certa lunghezza della maratona per fornire acqua e cibo per corridori. Tu dovrebbe Fai una pausa Quando Passi questi Stazioni di rifornimento di carburante, Perché Tu Non sapere se sarai abbastanza forte da arrivare al prossimo rifornimento del rifornimento Stazione.

5.don't Cerca di essere coraggioso

Se trovi te stesso Sentirsi male Durante La corsa, assicurati di cercare un medico non appena possibile. Ci sarà un centro medico allestito Durante La maratona e controllare se puoi continuare.

6. Tenere L'atteggiamento, prima amicizia

La mentalità è importante in ogni momento, ma è ancora più importante nella lunga razza del Marathon.you dovrebbe Tieni un buon atteggiamento Durante La competizione, puoi incontrare un sacco di nuovi amici Durante il concorso.